نکاتی در خصوص تغذیه دوران میانسالی

در هر رده سنی و از جمله در میانسالی و سالمندی، نیاز به مصرف بعضی مکمل‌ها بیشتر می‌شود. بیشتر افراد میانسال و به‌ویژه پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها به‌صورت روزمره به تامین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند.