چطور چک کردن‌های بی اراده و مکرر گوشی را کنار بگذاریم - پیوست

مجله تایم در مقاله‌ای به یکی از عادت‌های فراگیر و گاه دردسرساز در بین کاربران گوشی هوشمند و شبکه‌های اجتماعی پرداخته است. بسیاری از ما گاه و بی‌گاه حتی بدون اینکه متوجه آن باشیم، برای حواس‌پرتی و یا فرار از اطراف‌مان به سراغ گوشی و سپس شبکه‌های اجتماعی می‌رویم. به گفته محققان این کار در