چرا در جلسات خشک‌تان می‌زند؛ وقتی ذهن و بدن سکوت می‌کنند - پیوست

واکنش فریز شدن، بی‌حرکت ماندن یا انجماد یکی از غیرقابل درک‌ترین واکنش‌هایی است که بدن ما در برابر استرس نشان می‌دهد. در این مطلب توضیح می‌دهیم که در زمان وقوع این مشکل چه کاری می‌توانید انجام دهید. تابه‌حال برایتان پیش آمده که شخصی در یک جلسه از شما سوالی بپرسد و در همان لحظه ذهن‌تان