با حذف قند چه اتفاقی در بدن میافتد؟

آیا تا به حال فکر کرده اید که اگر به طور کلی خوردن قند و شکر را متوقف کنید، چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ آیا حذف قند سبب برای بدن ضرر دارد؟