شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت راهنماتو / ۱۴۰۳/۰۹/۱۸

از پله بالا رفتن می‌تواند خطر حمله قلبی در زنان را به نصف کاهش دهد

از پله بالا رفتن می‌تواند خطر حمله قلبی در زنان را به نصف کاهش دهد
هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و مقداری استرس هوازی سالم به بدن وارد کند، می‌تواند به سلامتی قلب کمک ‌کند