چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت راهنماتو / ۱۴۰۳/۰۹/۱۲

چرا نوشیدن یک لیوان شیرکاکائو داغ پیش از خواب معجزه می‌کند؟

چرا نوشیدن یک لیوان شیرکاکائو داغ پیش از خواب معجزه می‌کند؟
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست، بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند. دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده‌اند و یافته‌های جالبی ارائه داده‌اند.