اضطراب غروب آفتاب یک پدیده واقعی است که بسیاری از افراد هنگام غروب خورشید با آن مواجه میشوند، احساسی که ترکیبی از ناراحتی، بیقراری، و گاه احساس گناه است. این تجربه میتواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد، اما راههایی برای مدیریت آن وجود دارد. این مقاله به بررسی دلایل و راهکارهای مقابله با این حس میپردازد.