اضطراب یک واکنش طبیعی بدن به استرس است، اما وقتی بهصورت مزمن و شدید ادامه پیدا کند، میتواند تأثیرات جدی بر سلامت جسم و روان داشته باشد. آیا اضطراب میتواند آنقدر خطرناک باشد که به مرگ منجر شود؟ این مقاله به بررسی تأثیرات اضطراب شدید، ارتباط آن با بیماریهای جسمی و راههای مدیریت استرس مزمن میپردازد.