ورزش کنید تا سلامت بمانید

این که می‌گویند ورزش کنید تا سلامت بمانید، شعار نیست، حقیقتی است که از قدیم‌الایام توصیه شده است.   اضافه وزن، بیماری دیابت، نارسایی قلبی و ده‌ها بیماری دیگر حاصل بی‌توجهی‌مان به همین موضوع است.   به گفته مدیر اداره ورزش بانوان منطقه ۱۴، بعضی از شهروندان هزینه کلاس‌های ورزشی و کمبود وقت را بهانه و از حضور در برنامه‌های ورزشی خودداری می‌کنند. در صورتی که می‌توانند برای حل این دغدغه در ایستگاه‌های تندرستی شرکت کنند. او می‌گوید: «۴۲ ایستگاه تندرستی ویژه بانوان در بوستان‌ها و مجموعه‌های ورزشی منطقه …