تنها 30 درصد از سالمندان در ایران ورزش می کنند / ورزش نکردن سالمندان بر سلامت روان آنها تاثیرات منفی می گذارد

طبق آمارهای موجود، حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد از سالمندان در ایران به طور منظم به فعالیت‌های ورزشی مشغول هستند. این درصد نشان‌دهنده نیاز به برنامه‌ریزی بهتر برای تشویق سالمندان به فعالیت بدنی بیشتر است. بنابراین باید سالمندان را به انجام ورزش های مناسب و درست برای حفظ سلامت و افزایش طول عمر آنها تشویق کرد. این ورزش ها همچنین بر جلوگیری از ابتلا آنها به برخی بیماری های روانی مثل اضطراب و افسردگی تاثیرگذار هستند.