آیا می‌دانید استرس چه بلایی بر سر سلامت شما می‌آورد؟ راه‌حل اینجاست

رکنا: استرس به‌عنوان بخش جدایی‌ناپذیر زندگی مدرن، می‌تواند عوارض زیادی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا و مشکلات گوارشی ایجاد کند. در این مطلب با تأثیرات استرس بر بدن و راهکارهای موثر برای مدیریت آن آشنا شوید.