چه اتفاقی می‌ افتد اگر هیچ چیز را فراموش نکنیم؟

رکنا: اگر هیچ چیز را فراموش نکنیم، ذهن‌مان پر از جزئیات و اطلاعات خواهد شد و ممکن است احساس غرق شدن در حجم بالای داده‌ها کنیم. حافظه‌مان به‌طور دائم تحت فشار قرار خواهد گرفت و ممکن است حتی توانایی تفکیک اطلاعات مهم از بی‌اهمیت را از دست بدهیم. در عین حال، فراموشی به ما این امکان را می‌دهد که از لحظات جدید لذت ببریم و بر اولویت‌های مهم‌تر تمرکز کنیم. به عبارت دیگر، فراموشی نوعی فیلتر است که به ما کمک می‌کند تا زندگی را با ذهنی آزادتر و متمرکزتر تجربه کنیم.