دوشنبه / ۲۳ تیر / ۱۴۰۴ - 14 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۲/۱۸

تاثیر شگفت‌ انگیز میوه‌ ها و سبزیجات در مقابله با آلرژی‌ ها و آسم

تاثیر شگفت‌ انگیز میوه‌ ها و سبزیجات در مقابله با آلرژی‌ ها و آسم
رکنا: مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، به‌ویژه انواع سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، توت و آناناس، و سبزیجاتی همچون کاهو و اسفناج، می‌تواند با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی نقش مؤثری در مدیریت آسم و آلرژی‌های تنفسی ایفا کند.

  انتقال به متن خبر

درمان کامل خشکی، وزی و موخوره با جدیدترین متدهای تراپی

بوتاکس مصپورت


کلیپ تسمخر لوگوی پرسپولیس از سوی دختر هوادار استقلال در فصای مجازی

کلیپ تسمخر لوگوی پرسپولیس از سوی دختر هوادار استقلال در فصای مجازی

درباره الهام نامی بازیگر نقش سیمینِ سریال شکارگاه

درباره الهام نامی بازیگر نقش سیمینِ سریال شکارگاه

بر بلندای موج دیجیتال؛ ثروتمندترین چهره های دنیای رمزارز (+تصاویر)

بر بلندای موج دیجیتال؛ ثروتمندترین چهره های دنیای رمزارز (+تصاویر)

افشاگری جنجالی زیبا بروفه درباره رابطه‌اش با شادمهر عقیلی؛ پای من ایستاد

افشاگری جنجالی زیبا بروفه درباره رابطه‌اش با شادمهر عقیلی؛ پای من ایستاد

قاب امروز|‌ ‌هوژان در باشگاه انقلاب، گلف‌بازی دختر تکواندو، فرشته حسینی فارغ از حاشیه‌ها

قاب امروز|‌ ‌هوژان در باشگاه انقلاب، گلف‌بازی دختر تکواندو، فرشته حسینی فارغ از حاشیه‌ها

سفر در زمان؛ مراسم ازدواج آزیتا حاجیان و محمدرضا شریفی‌نیا در سال 1358

سفر در زمان؛ مراسم ازدواج آزیتا حاجیان و محمدرضا شریفی‌نیا در سال 1358

ببینید / موبایل‌قاپی امروز صبح جلوی سفارت فرانسه

ببینید / موبایل‌قاپی امروز صبح جلوی سفارت فرانسه

تصاویر شهاب حسینی در پشت صحنه یک سریال جدید وایرال شد + عکس

تصاویر شهاب حسینی در پشت صحنه یک سریال جدید وایرال شد + عکس

قاب امروز|‌ ‌چشمان آنا نعمتی، عقبگرد مریم طوسی‌، سایه زیبا کرمعلی و استایل فاطمه شبان

قاب امروز|‌ ‌چشمان آنا نعمتی، عقبگرد مریم طوسی‌، سایه زیبا کرمعلی و استایل فاطمه شبان

تولد ۴۵ سالگی نیوشا ضیغمی با سبکی ساده

تولد ۴۵ سالگی نیوشا ضیغمی با سبکی ساده

حمایت شادمهر عقیلی از زیبا بروفه بعدسال ها فاش شد+فیلم

حمایت شادمهر عقیلی از زیبا بروفه بعدسال ها فاش شد+فیلم

روایت حسینی‌بای از جزئیات حمله به ساختمان شیشه‌ای (فیلم)

روایت حسینی‌بای از جزئیات حمله به ساختمان شیشه‌ای (فیلم)

چگونه در عین ساده بودن شیک باشیم؟ راهکارهایی به مناسبت روز جهانی سادگی - چی بپوشم

چگونه در عین ساده بودن شیک باشیم؟ راهکارهایی به مناسبت روز جهانی سادگی - چی بپوشم

عکسی دیدنی از دنیای زنان عصر قاجار؛ رز امیرخانیان، خواهر نی‌نیش امیرخانیان

عکسی دیدنی از دنیای زنان عصر قاجار؛ رز امیرخانیان، خواهر نی‌نیش امیرخانیان

شهرام شب‌پره آبروی برای همکارانش نگذاشت

شهرام شب‌پره آبروی برای همکارانش نگذاشت

حمایت بوراک آشپز معروف ترک از ایران به سبک خودش + ویدئو

حمایت بوراک آشپز معروف ترک از ایران به سبک خودش + ویدئو

زیبا بروفه: همسرم صدای بابا گفتن فرزندش را هیچ‌وقت نشنید+فیلم

زیبا بروفه: همسرم صدای بابا گفتن فرزندش را هیچ‌وقت نشنید+فیلم

پرطرفدارترین بازیگران ایرانی در اینستاگرام کیست؟!

پرطرفدارترین بازیگران ایرانی در اینستاگرام کیست؟!

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در یک زمین در فینال جام باشگاه‌ها + سایر چهره‌ها

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در یک زمین در فینال جام باشگاه‌ها + سایر چهره‌ها

عکس یادگاری امیر جعفری، ریما رامین‌فر و ساپینتو!

عکس یادگاری امیر جعفری، ریما رامین‌فر و ساپینتو!

تفریح لاکچری همسر بهرام رادان و پسرش در ویلای آنچنانی/ تصاویر

تفریح لاکچری همسر بهرام رادان و پسرش در ویلای آنچنانی/ تصاویر

عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان

عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان

۸ ساعت مچی خواننده آهنگ «عزیزم» که قیمت آن‌ها از کل زندگی ما گران‌تر است! - چی بپوشم

۸ ساعت مچی خواننده آهنگ «عزیزم» که قیمت آن‌ها از کل زندگی ما گران‌تر است! - چی بپوشم

اهدای مدال توسط ترامپ به علیرضا فغانی (فیلم)

اهدای مدال توسط ترامپ به علیرضا فغانی (فیلم)

چهره شکسته حسام نواب‌صفوی در صداوسیما سروصدا به پا کرد+فیلم

چهره شکسته حسام نواب‌صفوی در صداوسیما سروصدا به پا کرد+فیلم

نگاهی به تیپ و استایل خاص هانیه توسلی؛ ساده، شیک و زنانه

نگاهی به تیپ و استایل خاص هانیه توسلی؛ ساده، شیک و زنانه

استاد بنان پس از تصادفی که به نابینایی یک چشمش انجامید، در کنار دخترش گیتی، سال ۱۳۳۷(عکس)

استاد بنان پس از تصادفی که به نابینایی یک چشمش انجامید، در کنار دخترش گیتی، سال ۱۳۳۷(عکس)

ایران با شاهکار امامعلی حبیبی و تختی قهرمان جهان شد! +عکس‌های دیده نشده

ایران با شاهکار امامعلی حبیبی و تختی قهرمان جهان شد! +عکس‌های دیده نشده

هوتن شکیبا از صابر ابر عذرخواهی کرد/ویدیو

هوتن شکیبا از صابر ابر عذرخواهی کرد/ویدیو

بازگشت پرحاشیه مهران مدیری با «شیش‌ماهه»؛ همکاری دوباره با صداوسیما

بازگشت پرحاشیه مهران مدیری با «شیش‌ماهه»؛ همکاری دوباره با صداوسیما

کشف تصادفی درمان طاسی؛ این قند طبیعی می‌تواند باعث رشد مجدد مو ‌شود

کشف تصادفی درمان طاسی؛ این قند طبیعی می‌تواند باعث رشد مجدد مو ‌شود

بیوگرافی کامل سارا عقابی اینفلوئنسر معروف آبادان و خوزستان - ویدائو مگ

بیوگرافی کامل سارا عقابی اینفلوئنسر معروف آبادان و خوزستان - ویدائو مگ

ببینید/ جنگ هم بهانه‌ای برای بخشش نفیسه روشن نبود

ببینید/ جنگ هم بهانه‌ای برای بخشش نفیسه روشن نبود

قلیون کشی بهرنگ علوی در خیابان های روسیه با طعم شب های مسکو (فیلم)

قلیون کشی بهرنگ علوی در خیابان های روسیه با طعم شب های مسکو (فیلم)

کدام حالت خواب برای بدن ما سالم‌تر است؟ / رازهایی از دنیای شبانه که نمی‌دانستید!

کدام حالت خواب برای بدن ما سالم‌تر است؟ / رازهایی از دنیای شبانه که نمی‌دانستید!

تذکر چندباره اینفانتینو به ترامپ و کنار نرفتن از جایگاه (فیلم)

تذکر چندباره اینفانتینو به ترامپ و کنار نرفتن از جایگاه (فیلم)

این ویدئو از رامبد جوان طی ساعات اخیر وایرال شد + فیلم

این ویدئو از رامبد جوان طی ساعات اخیر وایرال شد + فیلم

توریست ها در ایوان مدائن، سال ۱۹۶۲ میلادی (عکس)

توریست ها در ایوان مدائن، سال ۱۹۶۲ میلادی (عکس)

راز خنک ماندن در دمای ۴۵ درجه! | نجات از تابستان سوزان با لباس‌هایی که بدن را خنک نگه می‌دارند

راز خنک ماندن در دمای ۴۵ درجه! | نجات از تابستان سوزان با لباس‌هایی که بدن را خنک نگه می‌دارند

نجات یافته از زیر آوار : روایت مرجان از حمله اسرائیل به خانه‌اش / بوی باروت و گاز همه جا را گرفته بود / یک بالش من را نجات داد / برای بازسازی خانه گفتند صبر کنید (فیلم)

نجات یافته از زیر آوار : روایت مرجان از حمله اسرائیل به خانه‌اش / بوی باروت و گاز همه جا را گرفته …

ایران خودرو هایما S۵ پرو را معرفی کرد / درگ هایما S۵ پرو و نسخه قدیمی (فیلم)

ایران خودرو هایما S۵ پرو را معرفی کرد / درگ هایما S۵ پرو و نسخه قدیمی (فیلم)

ابوالفضل پورعرب یک تار مو با مرگ فاصله داشت!

ابوالفضل پورعرب یک تار مو با مرگ فاصله داشت!

شاه قاجار و نقاشی ماندگار از زن رؤیایی‌اش با جوهر نستعلیق (+ عکس)

شاه قاجار و نقاشی ماندگار از زن رؤیایی‌اش با جوهر نستعلیق (+ عکس)

سوپرایز عجیب یک هوادار برای بازیگر سریال پایتخت!

سوپرایز عجیب یک هوادار برای بازیگر سریال پایتخت!

عکس یادگاری امیر جعفری، ریما رامین‌فر و ساپینتو!

عکس یادگاری امیر جعفری، ریما رامین‌فر و ساپینتو!

قلیون کشی بهرنگ علوی در خیابان های روسیه با طعم شب های مسکو (فیلم)

قلیون کشی بهرنگ علوی در خیابان های روسیه با طعم شب های مسکو (فیلم)

ببینید/ اسامی ثروتمندترین بازیگران ایرانی منتشر شد

ببینید/ اسامی ثروتمندترین بازیگران ایرانی منتشر شد

خنده واقعی صابر ابر در سکانس جدی تاسیان دردسرساز شد+فیلم

خنده واقعی صابر ابر در سکانس جدی تاسیان دردسرساز شد+فیلم

آیا هوش مصنوعی می‌تواند زیبایی را تشخیص دهد؟

آیا هوش مصنوعی می‌تواند زیبایی را تشخیص دهد؟

سوپرایز عجیب یک هوادار برای بازیگر سریال پایتخت!

سوپرایز عجیب یک هوادار برای بازیگر سریال پایتخت!

تصاویری که صابر ابر از صحنه و پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

تصاویری که صابر ابر از صحنه و پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

حمایت بوراک آشپز معروف ترک از ایران به سبک خودش + ویدئو

حمایت بوراک آشپز معروف ترک از ایران به سبک خودش + ویدئو

عکسی از لباس زنان زندانی در تهران جلب توجه کرد

عکسی از لباس زنان زندانی در تهران جلب توجه کرد

تولد ۴۵ سالگی نیوشا ضیغمی با سبکی ساده

تولد ۴۵ سالگی نیوشا ضیغمی با سبکی ساده

عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان

عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان

استاد بنان پس از تصادفی که به نابینایی یک چشمش انجامید، در کنار دخترش گیتی، سال ۱۳۳۷(عکس)

استاد بنان پس از تصادفی که به نابینایی یک چشمش انجامید، در کنار دخترش گیتی، سال ۱۳۳۷(عکس)

درباره الهام نامی بازیگر نقش سیمینِ سریال شکارگاه

درباره الهام نامی بازیگر نقش سیمینِ سریال شکارگاه

کدام حالت خواب برای بدن ما سالم‌تر است؟ / رازهایی از دنیای شبانه که نمی‌دانستید!

کدام حالت خواب برای بدن ما سالم‌تر است؟ / رازهایی از دنیای شبانه که نمی‌دانستید!

اولین ویس منتشر شده از امیر تتلو در زندان

اولین ویس منتشر شده از امیر تتلو در زندان

فیلم تمرینات سخت و طاقت فرسای هادی چوپان با دستگاهی شبیه به تراکتور

فیلم تمرینات سخت و طاقت فرسای هادی چوپان با دستگاهی شبیه به تراکتور

ببینید/ جنگ هم بهانه‌ای برای بخشش نفیسه روشن نبود

ببینید/ جنگ هم بهانه‌ای برای بخشش نفیسه روشن نبود

هوش مصنوعی پایان برادران لیلا را عوض کرد + فیلم

هوش مصنوعی پایان برادران لیلا را عوض کرد + فیلم

افشاگری جنجالی زیبا بروفه درباره رابطه‌اش با شادمهر عقیلی؛ پای من ایستاد

افشاگری جنجالی زیبا بروفه درباره رابطه‌اش با شادمهر عقیلی؛ پای من ایستاد

تذکر چندباره اینفانتینو به ترامپ و کنار نرفتن از جایگاه (فیلم)

تذکر چندباره اینفانتینو به ترامپ و کنار نرفتن از جایگاه (فیلم)

بیوگرافی کامل سارا عقابی اینفلوئنسر معروف آبادان و خوزستان - ویدائو مگ

بیوگرافی کامل سارا عقابی اینفلوئنسر معروف آبادان و خوزستان - ویدائو مگ

راز خنک ماندن در دمای ۴۵ درجه! | نجات از تابستان سوزان با لباس‌هایی که بدن را خنک نگه می‌دارند

راز خنک ماندن در دمای ۴۵ درجه! | نجات از تابستان سوزان با لباس‌هایی که بدن را خنک نگه …

عکسی جدید و متفاوت از بهنوش بختیاری در 50 سالگی منتشر شد!

عکسی جدید و متفاوت از بهنوش بختیاری در 50 سالگی منتشر شد!

مبلمان، تراس و آشپزخانه خانه جدید رضا عطاران و الیکا

مبلمان، تراس و آشپزخانه خانه جدید رضا عطاران و الیکا

سران کشورهای مطرح جهان در جشن های 2500 ساله ایران (عکس)

سران کشورهای مطرح جهان در جشن های 2500 ساله ایران (عکس)

۸ ساعت مچی خواننده آهنگ «عزیزم» که قیمت آن‌ها از کل زندگی ما گران‌تر است! - چی بپوشم

۸ ساعت مچی خواننده آهنگ «عزیزم» که قیمت آن‌ها از کل زندگی ما گران‌تر است! - چی بپوشم

یک مدل ایرانی که سابقه‌ی نقش افرینی در فیلم های ایرانی را هم دارد ، زیباترین مرد جهان شد + تصاویر

یک مدل ایرانی که سابقه‌ی نقش افرینی در فیلم های ایرانی را هم دارد ، زیباترین مرد جهان …

سرنخ های تازه از ارتباط پرونده وحیده نیازی و مفقودی سما جهانباز

سرنخ های تازه از ارتباط پرونده وحیده نیازی و مفقودی سما جهانباز

ویدیوی مازیار لرستانی و گربه‌اش که داستان شد

ویدیوی مازیار لرستانی و گربه‌اش که داستان شد

چهره شکسته حسام نواب‌صفوی در صداوسیما سروصدا به پا کرد+فیلم

چهره شکسته حسام نواب‌صفوی در صداوسیما سروصدا به پا کرد+فیلم

کلیپ تسمخر لوگوی پرسپولیس از سوی دختر هوادار استقلال در فصای مجازی

کلیپ تسمخر لوگوی پرسپولیس از سوی دختر هوادار استقلال در فصای مجازی

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در یک زمین در فینال جام باشگاه‌ها + سایر چهره‌ها

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در یک زمین در فینال جام باشگاه‌ها + سایر چهره‌ها

کنایه تند و تیز امیر مهدی ژوله به رامبد جوان در پشت صحنه کارناوال (فیلم)

کنایه تند و تیز امیر مهدی ژوله به رامبد جوان در پشت صحنه کارناوال (فیلم)

ببینید | اقدام عجیب طالبان؛ افتتاح موزه تسلیحات انتحاری!

ببینید | اقدام عجیب طالبان؛ افتتاح موزه تسلیحات انتحاری!

خوشحالم نماینده کیم کارداشیانم! / علی اوجی و ژوله سر کیم کارداشیان رقابت کردند

خوشحالم نماینده کیم کارداشیانم! / علی اوجی و ژوله سر کیم کارداشیان رقابت کردند

پرطرفدارترین بازیگران ایرانی در اینستاگرام کیست؟!

پرطرفدارترین بازیگران ایرانی در اینستاگرام کیست؟!

بازی فکری : 98٪ افراد نمی‌ توانند در 5 ثانیه قوری متفاوت را پیدا کنند!

بازی فکری : 98٪ افراد نمی‌ توانند در 5 ثانیه قوری متفاوت را پیدا کنند!

هتل بوتیک هوما؛ اثر هنری که هر جا نمی توان دید! (+عکس)

هتل بوتیک هوما؛ اثر هنری که هر جا نمی توان دید! (+عکس)

توریست ها در ایوان مدائن، سال ۱۹۶۲ میلادی (عکس)

توریست ها در ایوان مدائن، سال ۱۹۶۲ میلادی (عکس)

ببینید / موبایل‌قاپی امروز صبح جلوی سفارت فرانسه

ببینید / موبایل‌قاپی امروز صبح جلوی سفارت فرانسه

دیدار سردار آزمون و سعید معروف در دبی

دیدار سردار آزمون و سعید معروف در دبی

ژیان مدرن؛ خودروی جذابی به نظر می رسد! (عکس)

ژیان مدرن؛ خودروی جذابی به نظر می رسد! (عکس)

نگاه روز | سلفی ماشینی جذاب از تغییر چهره خانم بازیگر سحر دولتشاهی

نگاه روز | سلفی ماشینی جذاب از تغییر چهره خانم بازیگر سحر دولتشاهی

ببینید | حرف‌های جنجالی اردوغان؛ تبریز، اصفهان و ری از مراکز تمدن ترک‌ها؟

ببینید | حرف‌های جنجالی اردوغان؛ تبریز، اصفهان و ری از مراکز تمدن ترک‌ها؟

استایل جسورانه الهه حصاری «بازیگر فیلم هفتاد سی» در جدیدترین استوری اینستاگرام!

استایل جسورانه الهه حصاری «بازیگر فیلم هفتاد سی» در جدیدترین استوری اینستاگرام!

موشک ایران که چشم تلویزیون هند را گرفت

موشک ایران که چشم تلویزیون هند را گرفت

ابوالفضل پورعرب یک تار مو با مرگ فاصله داشت!

ابوالفضل پورعرب یک تار مو با مرگ فاصله داشت!

زیبا بروفه: همسرم صدای بابا گفتن فرزندش را هیچ‌وقت نشنید+فیلم

زیبا بروفه: همسرم صدای بابا گفتن فرزندش را هیچ‌وقت نشنید+فیلم

نگاهی به کمد لباس سیمین خانم سریال شکارگاه که این روزها دل‌ها را برده - چی بپوشم

نگاهی به کمد لباس سیمین خانم سریال شکارگاه که این روزها دل‌ها را برده - چی بپوشم

هوتن شکیبا از صابر ابر عذرخواهی کرد/ویدیو

هوتن شکیبا از صابر ابر عذرخواهی کرد/ویدیو

مراسم عروسی ملیجک؛ گنجشک بدترکیب که عزیزالسلطان شد! (+عکس)

مراسم عروسی ملیجک؛ گنجشک بدترکیب که عزیزالسلطان شد! (+عکس)

ایران خودرو هایما S۵ پرو را معرفی کرد / درگ هایما S۵ پرو و نسخه قدیمی (فیلم)

ایران خودرو هایما S۵ پرو را معرفی کرد / درگ هایما S۵ پرو و نسخه قدیمی (فیلم)

فیلم / لو رفتن ماجرای ممنوع‌الکاری زیبا بروفه: تو هارد کامپیوتر عکس رضا عطاران و مجید صالحی رو دیدن....

فیلم / لو رفتن ماجرای ممنوع‌الکاری زیبا بروفه: تو هارد کامپیوتر عکس رضا عطاران و مجید …

شاه قاجار و نقاشی ماندگار از زن رؤیایی‌اش با جوهر نستعلیق (+ عکس)

شاه قاجار و نقاشی ماندگار از زن رؤیایی‌اش با جوهر نستعلیق (+ عکس)

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در زمین فینال جام باشگاه‌ها +سایر چهره‌ها

تصاویر حضور ترامپ و علیرضا فغانی در زمین فینال جام باشگاه‌ها +سایر چهره‌ها

تیکه سنگین مریم امیرجلالی به دعوای جنجالی شام ایرانی + فیلم

تیکه سنگین مریم امیرجلالی به دعوای جنجالی شام ایرانی + فیلم

پدرزن نوید محمدزاده کیست؟ ( علت دستگیری پدر فرشته حسینی ) + جزئیات ماجرا - ویدائو مگ

پدرزن نوید محمدزاده کیست؟ ( علت دستگیری پدر فرشته حسینی ) + جزئیات ماجرا - ویدائو مگ

بازگشت پرحاشیه مهران مدیری با «شیش‌ماهه»؛ همکاری دوباره با صداوسیما

بازگشت پرحاشیه مهران مدیری با «شیش‌ماهه»؛ همکاری دوباره با صداوسیما

اهدای مدال توسط ترامپ به علیرضا فغانی (فیلم)

اهدای مدال توسط ترامپ به علیرضا فغانی (فیلم)

نقد و بررسی فصل چهارم سریال خرس | سیزیف در آشپزخانه: طبخ معنا در دل آشوب

نقد و بررسی فصل چهارم سریال خرس | سیزیف در آشپزخانه: طبخ معنا در دل آشوب

تفریح لاکچری همسر بهرام رادان و پسرش در ویلای آنچنانی/ تصاویر

تفریح لاکچری همسر بهرام رادان و پسرش در ویلای آنچنانی/ تصاویر

قاب امروز|‌ ‌چشمان آنا نعمتی، عقبگرد مریم طوسی‌، سایه زیبا کرمعلی و استایل فاطمه شبان

قاب امروز|‌ ‌چشمان آنا نعمتی، عقبگرد مریم طوسی‌، سایه زیبا کرمعلی و استایل فاطمه شبان