اثرات نشستن طولانی بر بدن: از کمر درد تا مشکلات جدی

رکنا: نشستن طولانی‌مدت، به‌خصوص همراه با استفاده از گوشی و کامپیوتر، خطر درد گردن را تا 90 درصد افزایش می‌دهد؛ تحقیقات جدید حاکی از تاثیر منفی سبک زندگی کم‌تحرک بر سلامت است.