پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۳/۱۲

تخم شربتی را چگونه مصرف کنیم؟ نکات طلایی که باید بدانید

تخم شربتی را چگونه مصرف کنیم؟ نکات طلایی که باید بدانید
رکنا: تخم شربتی، دانه‌ ای مغذی از گیاه سالویا هیسپانیکاست که به‌دلیل سرشار بودن از فیبر، امگا 3، پروتئین و آنتی‌ اکسیدان، فواید زیادی مثل بهبود گوارش، کاهش وزن و افزایش انرژی دارد. در این مطلب روش‌ های صحیح مصرف این دانه باارزش را بررسی می‌ کنیم.