پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
فواید سبزیجات برگدار تیره برای ناخن چیست؟
رکنا: سبزیجات برگدار تیره سرشار از آهن هستند و می‌توانند به سلامت و مقاومت ناخن‌ها کمک کنند. کمبود آهن در رژیم غذایی ممکن است خود را با علائمی مانند شکنندگی، شیارهای عمودی یا تغییر شکل ناخن‌ها نشان دهد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی