چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۳/۰۳/۱۶

بهترین و کم‌ هزینه‌ترین پروتئین برای ورزشکاران چیست؟

بهترین و کم‌ هزینه‌ترین پروتئین برای ورزشکاران چیست؟
رکنا: افرادی که بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی دارند، 3 روز غیر متوالی در هفته تخم‌ مرغ مصرف کنند.