روغن های جامد تا 30 درصد احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد/توصیه می شود چه میزان روغن در طول روز مصرف کنیم؟
رکنا: استفاده از روغنهای جامد در آشپزی و تهیه غذاهای روزمره، میتواند به مرور زمان خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. این روغنها به دلیل داشتن چربیهای اشباع و ترانس، میتوانند منجر به بروز بیماریهای مختلفی از جمله بیماریهای قلبی، دیابت و چاقی شوند.