دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

تصوری اشتباه درباره نوشیدن آب؛ آیا روزانه 8 لیوان آب کافی است؟

تصوری اشتباه درباره نوشیدن آب؛ آیا روزانه 8 لیوان آب کافی است؟
رکنا: برای حفظ سلامت بدن، چقدر باید آب نوشید؟ تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که قانون مشهور نوشیدن ۸ لیوان آب در روز دیگر معتبر نیست.