آیا قهوه دشمن ذهن شماست؟

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف کافئین، حتی در زمان خواب، فرآیند بازسازی مغز را مختل کرده و مانع از استراحت عمیق می‌شود؛ این یافته‌ها نگرانی‌هایی درباره تأثیرات نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه بر سلامت مغز ایجاد کرده است.