پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۳/۱۲/۲۷

تاثیرات قطع مصرف قند بر عملکرد بدن؛ بررسی علمی

تاثیرات قطع مصرف قند بر عملکرد بدن؛ بررسی علمی
رکنا: قطع مصرف قند می‌تواند تأثیرات مثبت و منفی بر بدن داشته باشد؛ در حالی که حذف قندهای طبیعی توصیه نمی‌شود، محدود کردن قندهای افزوده شده به دلیل داشتن کالری خالی برای سلامت کلی مفید است.