یکشنبه / ۱۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 3 August, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۲/۲۱

بهترین زمان برای نوشیدن آب سرد، گرم یا ولرم چیست؟

بهترین زمان برای نوشیدن آب سرد، گرم یا ولرم چیست؟
رکنا: مصرف آب با دمای مناسب در زمان‌های مختلف می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر هضم، متابولیسم و عملکرد بدن داشته باشد؛ متخصصان توصیه می‌کنند انتخاب بین آب سرد، گرم یا ولرم را بسته به نیازهای سلامتی‌تان انجام دهید.