مقایسه شیر جو دوسر با شیر گاو؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
رکنا: شیر گاو با تأمین 8 گرم پروتئین در هر فنجان، یک منبع غنی برای نیاز روزانه بدن است، در حالی که شیر جو دوسر با متوسط 1.6 گرم پروتئین در هر فنجان، کمتر از حد انتظار پروتئین فراهم می‌کند. مقایسه ارزش غذایی این دو نوشیدنی می‌تواند به انتخاب بهتر برای سالم‌تر بودن کمک کند.
انتقال به متن خبر
