آیا کمبود این ویتامین عامل اصلی نفخ، بیاشتهایی و پرخوری عصبی شماست؟
رکنا: کمبود ویتامین B۱ (تیامین)، که یکی از ویتامینهای ضروری و محلول در آب است، میتواند علائمی مانند نفخ، بیاشتهایی، پرخوری عصبی، ضعف، خستگی و تپش قلب را به همراه داشته باشد؛ این ویتامین نقش مهمی در متابولیسم مواد غذایی و عملکرد صحیح بدن دارد.