خواب بیشتر از 9 ساعت، افسردگی می آورد

رکنا: مطالعه‌ای که متخصصان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام داده‌اند، نشان می‌دهد ۹ ساعت یا بیشتر خواب شبانه، با ضعیف‌تر شدنِ عملکرد شناختی مرتبط است و این اثر در افرادی که دچار افسردگی‌ هستند، بیشتر هم نمایان می‌شود.