چگونه با این ورزش ساده 10 سال به طول عمر خود بیفزایید؟

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌ دهد که ورزش‌ های راکتی مانند تنیس و بدمینتون نه‌ تنها سرگرم‌کننده هستند بلکه با کاهش خطر مرگ‌ و میر و افزایش طول عمر تا 10 سال نقش چشمگیری در سلامت جسمی ایفا می‌ کنند.