مانترا چیست؟ + انواع مانتراهای صوتی یا لغوی

رکنا: مانتراها به‌عنوان ابزارهایی برای دستیابی به آرامش ذهنی و تقویت روحی در فرهنگ‌های مختلف به‌ویژه در هند، بودیسم و سایر مکاتب شرقی شناخته می‌شوند. معنای اصلی مانترا ترکیبی از دو کلمه‌ی سانسکریت است: مانا که به معنی ذهن یا افکار است و ترا که به معنی وسیله یا ابزار. بنابراین، مانترا به‌عنوان ابزاری برای کنترل و هدایت ذهن تعریف می‌شود.