جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت رکنا / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۵/۰۷

چرا خواب بیش از حد می‌ تواند عمر شما را کوتاه کند؟

چرا خواب بیش از حد می‌ تواند عمر شما را کوتاه کند؟
رکنا: خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب می‌تواند سلامت را تحت تأثیر قرار داده و خطر بروز مشکلاتی مانند افسردگی، بیماری‌های متابولیک، افزایش وزن و حتی احتمال مرگ زودرس را افزایش دهد.