ال آرژنین چیست؟ / نکات مهم در مصرف ال آرژنین

رکنا: ال آرژنین یک آمینواسید مهم است که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی بدن نقش دارد و می‌تواند به بهبود سلامت قلبی، عملکرد ورزشی، تقویت سیستم ایمنی و درمان اختلالات نعوظ کمک کند. مصرف منابع طبیعی آن از طریق رژیم غذایی یا به صورت مکمل می‌تواند مفید باشد، اما باید مصرف آن با مشورت پزشک در نظر گرفته شود تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.