دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 سایت رکنا / ۲ ساعت قبل

آیا مصرف میوه به تنهایی راهی موثر برای کاهش وزن است؟

آیا مصرف میوه به تنهایی راهی موثر برای کاهش وزن است؟
رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف زیاد میوه به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش وزن شود و جایگزینی وعده‌های غذایی با میوه‌ها ممکن است منجر به افزایش وزن به‌دلیل قند طبیعی موجود در میوه‌ها شود.