1 میلیارد نفر در جهان از کمبود ویتامین D رنج می برند / افسردگی و مشکلات قلبی و عروقی در کمین افراد دچار کمبود ویتامین D

مطالعات نشان می‌دهد که تقریباً 1 میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. این مشکل بیشتر در مناطق جغرافیایی با نور خورشید کم، فصول سرد، و افرادی که به دلیل سبک زندگی یا شرایط خاص به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند، شایع است. کمبود این ویتامین در بین مردم به عوامل مختلفی مربوط می شود و عوارض متعددی برای افراد دارد که بر نحوه زندگی و سلامت آنها به شدت تاثیرگذار است. در این گزارش به علل کمبود ویتامین D، عوارض کمبود و افزایش مقدار و راه های تامین آن در بدن می پردازیم.