تاثیر شگفت‌انگیز طبیعت و جمع دوستان در آرامش ذهن شما

رکنا: نتایج تحقیقات دانشگاه کرتین استرالیا نشان می‌دهد که فعالیت‌های روزمره ساده مانند گفتگو با دوستان و طبیعت‌گردی می‌توانند اثر قابل توجهی بر بهبود سلامت روان داشته باشند و کیفیت زندگی را ارتقا دهند.