تاثیر دوش آب سرد روزانه

دوش آب سرد به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت جسمی و روانی شناخته می‌شود. این روش به ویژه در فصل‌های گرم سال می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت بدن و روحیه افراد داشته باشد. همچنین دوش آب سرد می تواند به عنوان عامل پزشکی و درمانی به کار گرفته شود.