چگونه ساعت داخلی بدن میتواند روی چاقی و دیابت تاثیر بگذارد؟
رکنا: مطالعهای جدید نشان داده که هماهنگی زمان وعدههای غذایی با ساعت بیولوژیکی بدن میتواند حساسیت به انسولین را بهبود داده و خطر چاقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد؛ در حالی که نادیده گرفتن ریتم شبانهروزی بدن ممکن است عملکردهای متابولیک را مختل کند.