20 درصد افراد به سردرد های تابستان مبتلا می شوند/بیشتر سردردهای تابستانی به علت کم آبی بدن است

برای کاهش و پیشگیری از سردردهای تابستانه مصرف کافی آب و مایعات در طول روز و حفظ رطوبت بدن، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، ماندن در محیط‌های خنک و دارای تهویه مناسب، حفظ یک الگوی خواب منظم و کافی و مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، توصیه می شود.