پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۱/۳۰

5 کاری که افراد دیسک کمری نباید به هیچ وجه انجام دهند!

 5 کاری که افراد دیسک کمری نباید به هیچ وجه انجام دهند!
رکنا: جراح مغز و اعصاب نسبت به خطرات استفاده نادرست از موبایل برای گردن و ستون فقرات هشدار داد و تأکید کرد که رعایت اصول صحیح می‌تواند از آسیب‌دیدگی دیسک کمر و مشکلات جدی ستون فقرات جلوگیری کند.