سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۳/۱۲/۲۴

مزایا و مضرات تخمه آفتابگردان برای مبتلایان دیابت و کبد چرب

مزایا و مضرات تخمه آفتابگردان برای مبتلایان دیابت و کبد چرب
رکنا: تخمه آفتابگردان، تنقلاتی محبوب با خواص مفید برای دیابتی‌هاست اما مصرف بیش‌ از حد و نوع شور آن می‌ تواند مضر باشد. در این مطلب تاثیر تخمه آفتابگردان بر دیابت و کبد چرب بررسی شده است.

  انتقال به متن خبر

تخصصی ترین و به روز ترین ها خدمات کاشت ناخن در سالن زیبایی لونا* تهران

بوتاکس مصپورت


ابعاد طرح کریدور داوود

ابعاد طرح کریدور داوود

آخرین جزئیات درباره فروش بلیت هواپیمای اربعین 1404

آخرین جزئیات درباره فروش بلیت هواپیمای اربعین 1404

تغییر میلیونی قیمت سکه در کمتر از ۲۴ساعت

تغییر میلیونی قیمت سکه در کمتر از ۲۴ساعت

شریعتمداری: دولت حق ندارد لایحه مقابله با محتوای خلاف واقع در فضای مجازی را پس بگیرد

شریعتمداری: دولت حق ندارد لایحه مقابله با محتوای خلاف واقع در فضای مجازی را پس بگیرد

بترسید از دروغگویان، طمعکاران و کاسبانی که تا امروز منافع خود را نمایندگی کردند

بترسید از دروغگویان، طمعکاران و کاسبانی که تا امروز منافع خود را نمایندگی کردند

افرادی که مخالف اخراج اتباع افغانستانی هستند کسانی هستند که افغانی‌ها را به‌طور غیرمجاز استخدام کرده‌اند

افرادی که مخالف اخراج اتباع افغانستانی هستند کسانی هستند که افغانی‌ها را به‌طور غیرمجاز استخدام …

اولیانوف: ایران حق غنی‌سازی اورانیوم را دارد

اولیانوف: ایران حق غنی‌سازی اورانیوم را دارد

آنچه بر این مردم گذشته، هولناک است

آنچه بر این مردم گذشته، هولناک است

ابعاد طرح کریدور داوود

ابعاد طرح کریدور داوود

آخرین جزئیات درباره فروش بلیت هواپیمای اربعین 1404

آخرین جزئیات درباره فروش بلیت هواپیمای اربعین 1404

تغییر میلیونی قیمت سکه در کمتر از ۲۴ساعت

تغییر میلیونی قیمت سکه در کمتر از ۲۴ساعت

شریعتمداری: دولت حق ندارد لایحه مقابله با محتوای خلاف واقع در فضای مجازی را پس بگیرد

شریعتمداری: دولت حق ندارد لایحه مقابله با محتوای خلاف واقع در فضای …

بترسید از دروغگویان، طمعکاران و کاسبانی که تا امروز منافع خود را نمایندگی کردند

بترسید از دروغگویان، طمعکاران و کاسبانی که تا امروز منافع خود را نمایندگی …

افرادی که مخالف اخراج اتباع افغانستانی هستند کسانی هستند که افغانی‌ها را به‌طور غیرمجاز استخدام کرده‌اند

افرادی که مخالف اخراج اتباع افغانستانی هستند کسانی هستند که افغانی‌ها …

اولیانوف: ایران حق غنی‌سازی اورانیوم را دارد

اولیانوف: ایران حق غنی‌سازی اورانیوم را دارد

آنچه بر این مردم گذشته، هولناک است

آنچه بر این مردم گذشته، هولناک است


شیطنت مهسا حجازی بابک حمیدیان را از پا در آورد+ فیلم

شیطنت مهسا حجازی بابک حمیدیان را از پا در آورد+ فیلم

ژست لاکچری ترلان پروانه در خودروی میلیاردی با تم سیاه و سفید/ تصویر متفاوت و پربازدید روز!

ژست لاکچری ترلان پروانه در خودروی میلیاردی با تم سیاه و سفید/ تصویر متفاوت و پربازدید روز!

گنجینه عجیب و دیدنی این 3 ماموران قلابی تهران را ببینید + فیلم

گنجینه عجیب و دیدنی این 3 ماموران قلابی تهران را ببینید + فیلم

ببینید| صحبت های بردار بهمن فرزانه قاتل الهه حسین نژاد: غلط کردیم ببخشیدش | 6 مرداد 1404

ببینید| صحبت های بردار بهمن فرزانه قاتل الهه حسین نژاد: غلط کردیم ببخشیدش | 6 مرداد 1404

لحظه برخورد پهپاد روس به ساختمانی در اوکراین + فیلم

لحظه برخورد پهپاد روس به ساختمانی در اوکراین + فیلم

پشیمانی دیرهنگام/ اعتراف تلخ برادر قاتل الهه حسین‌نژاد: غلط کردیم! +ویدیو

پشیمانی دیرهنگام/ اعتراف تلخ برادر قاتل الهه حسین‌نژاد: غلط کردیم! +ویدیو

بهاره رهنما: شاید بزودی برای «سومین بار» ازدواج کنم+فیلم

بهاره رهنما: شاید بزودی برای «سومین بار» ازدواج کنم+فیلم

ببینید | تمجید بی‌سابقه مورگان فریمن بازیگر پرافتخار آمریکایی از قدرت ایران!

ببینید | تمجید بی‌سابقه مورگان فریمن بازیگر پرافتخار آمریکایی از قدرت ایران!

چهره ها در زمان؛ رونمایی از چیدمان شیک و زیبای خانه شهرام قائدی / ست زیبای کرم طوسی دکوراسیون منزل بازیگر معروف

چهره ها در زمان؛ رونمایی از چیدمان شیک و زیبای خانه شهرام قائدی / ست زیبای کرم طوسی دکوراسیون منزل …

چهره ها در زمان؛ دور دور نیلوفر کوخانی؛ صحرا خالدی سریال “آلا” با خودروی لاکچری اش در خیابان های تهران / رونمایی از چهره زیبا و جذاب خانم بازیگر

چهره ها در زمان؛ دور دور نیلوفر کوخانی؛ صحرا خالدی سریال “آلا” با خودروی لاکچری اش در خیابان های …

تصاویر دیده نشده از بازیگر ستایش ۳ در 25 سالگی در پاریس + عکس

تصاویر دیده نشده از بازیگر ستایش ۳ در 25 سالگی در پاریس + عکس

تمام لحظات زیبایی که در پشت‌صحنه تاسیان گذشت

تمام لحظات زیبایی که در پشت‌صحنه تاسیان گذشت

سووشون یعنی چه؟ نگاهی به معنای پشت پرده ی نام سریال سووشون

سووشون یعنی چه؟ نگاهی به معنای پشت پرده ی نام سریال سووشون

الهام حمیدی با استایلی‌ گران‌قیمت خودنمایی کرد

الهام حمیدی با استایلی‌ گران‌قیمت خودنمایی کرد

لحظه عاشقانه سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی در پخش برنامه

لحظه عاشقانه سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی در پخش برنامه

فیلم جدید از سرقت چندثانیه ای موتورسیکلت در خیابان تیموری تهران / دزدان همان سارقان موتور حمیدرضا روحی هستند!

فیلم جدید از سرقت چندثانیه ای موتورسیکلت در خیابان تیموری تهران / دزدان همان سارقان موتور حمیدرضا …

روزگاری که نوکیا خیلی راحت اپل(آیفون) و سامسونگ را مسخره می کرد/ تبلیغات خلاقانه و واقعی با سلطان عکاسی نوکیا (فیلم)

روزگاری که نوکیا خیلی راحت اپل(آیفون) و سامسونگ را مسخره می کرد/ تبلیغات خلاقانه و واقعی با سلطان …

فرهاد آییش: بعد از جنگ فهمیدم چقدر تهران را دوست دارم/ مائده طهماسبی: زندگی خیلی کوتاه است

فرهاد آییش: بعد از جنگ فهمیدم چقدر تهران را دوست دارم/ مائده طهماسبی: زندگی خیلی کوتاه است

ماجرای قهر سیروس گرجستانی از مریم امیرجلالی که برای اولین بار گفته شد + ویدیو

ماجرای قهر سیروس گرجستانی از مریم امیرجلالی که برای اولین بار گفته شد + ویدیو

عکس سفر در زمان / «نیکا دختر نقی» خارج از سریال پایتخت 7 / ماییم و دلی با هزار رویا برای شکفتن

عکس سفر در زمان / «نیکا دختر نقی» خارج از سریال پایتخت 7 / ماییم و دلی با هزار رویا برای شکفتن

تیپ هاوایی نیما شعبان نژاد در خیابان های تهران + عکس

تیپ هاوایی نیما شعبان نژاد در خیابان های تهران + عکس

عکس داداش معلول الهه حسین نژاد در دادگاه

عکس داداش معلول الهه حسین نژاد در دادگاه

بهاره رهنما : اگر به عقب برگردم باز از پیمان قاسم خانی طلاق می گیرم! + ویدیو

بهاره رهنما : اگر به عقب برگردم باز از پیمان قاسم خانی طلاق می گیرم! + ویدیو

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

ابعاد طرح کریدور داوود

ابعاد طرح کریدور داوود

آخرین جزئیات درباره فروش بلیت هواپیمای اربعین 1404

آخرین جزئیات درباره فروش بلیت هواپیمای اربعین 1404

تغییر میلیونی قیمت سکه در کمتر از ۲۴ساعت

تغییر میلیونی قیمت سکه در کمتر از ۲۴ساعت

شریعتمداری: دولت حق ندارد لایحه مقابله با محتوای خلاف واقع در فضای مجازی را پس بگیرد

شریعتمداری: دولت حق ندارد لایحه مقابله با محتوای خلاف واقع در فضای مجازی را پس بگیرد

بترسید از دروغگویان، طمعکاران و کاسبانی که تا امروز منافع خود را نمایندگی کردند

بترسید از دروغگویان، طمعکاران و کاسبانی که تا امروز منافع خود را نمایندگی کردند

افرادی که مخالف اخراج اتباع افغانستانی هستند کسانی هستند که افغانی‌ها را به‌طور غیرمجاز استخدام کرده‌اند

افرادی که مخالف اخراج اتباع افغانستانی هستند کسانی هستند که افغانی‌ها را به‌طور غیرمجاز استخدام …

اولیانوف: ایران حق غنی‌سازی اورانیوم را دارد

اولیانوف: ایران حق غنی‌سازی اورانیوم را دارد

آنچه بر این مردم گذشته، هولناک است

آنچه بر این مردم گذشته، هولناک است

ابعاد طرح کریدور داوود

ابعاد طرح کریدور داوود

آخرین جزئیات درباره فروش بلیت هواپیمای اربعین 1404

آخرین جزئیات درباره فروش بلیت هواپیمای اربعین 1404

تغییر میلیونی قیمت سکه در کمتر از ۲۴ساعت

تغییر میلیونی قیمت سکه در کمتر از ۲۴ساعت

شریعتمداری: دولت حق ندارد لایحه مقابله با محتوای خلاف واقع در فضای مجازی را پس بگیرد

شریعتمداری: دولت حق ندارد لایحه مقابله با محتوای خلاف واقع در فضای …

بترسید از دروغگویان، طمعکاران و کاسبانی که تا امروز منافع خود را نمایندگی کردند

بترسید از دروغگویان، طمعکاران و کاسبانی که تا امروز منافع خود را نمایندگی …

افرادی که مخالف اخراج اتباع افغانستانی هستند کسانی هستند که افغانی‌ها را به‌طور غیرمجاز استخدام کرده‌اند

افرادی که مخالف اخراج اتباع افغانستانی هستند کسانی هستند که افغانی‌ها …

اولیانوف: ایران حق غنی‌سازی اورانیوم را دارد

اولیانوف: ایران حق غنی‌سازی اورانیوم را دارد

آنچه بر این مردم گذشته، هولناک است

آنچه بر این مردم گذشته، هولناک است



پخت یک غذای مدیترانه‌ای با اختاپوس آشپز ماهر اوکراینی (فیلم)

پخت یک غذای مدیترانه‌ای با اختاپوس آشپز ماهر اوکراینی (فیلم)

فتوشات های جذاب از اکران مردمی فیلم جزایر قناری + استایل خاص همه بازیگران

فتوشات های جذاب از اکران مردمی فیلم جزایر قناری + استایل خاص همه بازیگران

پانته‌آ پناهی‌ها

پانته‌آ پناهی‌ها

هارمونی زیبای چشم های مهسا حجازی با لباسش+ عکس

هارمونی زیبای چشم های مهسا حجازی با لباسش+ عکس

نخبگان پهپادی ایران: روایتی از دوقلوهایی که اسرائیل برای ترورشان جایزه گذاشت

نخبگان پهپادی ایران: روایتی از دوقلوهایی که اسرائیل برای ترورشان جایزه …

یافته اقتصاددان آمریکایی: خلاقیت انسان در ۴۰ سالگی به اوج می رسد

یافته اقتصاددان آمریکایی: خلاقیت انسان در ۴۰ سالگی به اوج می رسد

چهره ها در زمان؛ رونمایی از چیدمان شیک و زیبای خانه شهرام قائدی / ست زیبای کرم طوسی دکوراسیون منزل بازیگر معروف

چهره ها در زمان؛ رونمایی از چیدمان شیک و زیبای خانه شهرام قائدی / …

بیوگرافی عباس عراقچی و همسر اول و دوم

بیوگرافی عباس عراقچی و همسر اول و دوم

ژست لاکچری ترلان پروانه در خودروی میلیاردی با تم سیاه و سفید/ تصویر متفاوت و پربازدید روز!

ژست لاکچری ترلان پروانه در خودروی میلیاردی با تم سیاه و سفید/ تصویر …

تمام لحظات زیبایی که در پشت‌صحنه تاسیان گذشت

تمام لحظات زیبایی که در پشت‌صحنه تاسیان گذشت

ویدئو کمتر دیده شده از نوازندگی مسعود کیمیایی/ خالق قیصر ۸۴ ساله شد

ویدئو کمتر دیده شده از نوازندگی مسعود کیمیایی/ خالق قیصر ۸۴ ساله شد

سووشون یعنی چه؟ نگاهی به معنای پشت پرده ی نام سریال سووشون

سووشون یعنی چه؟ نگاهی به معنای پشت پرده ی نام سریال سووشون

قانون جدید بازنشستگی ابلاغ شد

قانون جدید بازنشستگی ابلاغ شد

لحظه نادر رخداد هم‌زمان دو گردباد دریایی در سواحل شرقی ایتالیا (فیلم)

لحظه نادر رخداد هم‌زمان دو گردباد دریایی در سواحل شرقی ایتالیا (فیلم)

واکنش بهاره رهنما به فیلم پرحاشیه پیر پسر + فیلم

واکنش بهاره رهنما به فیلم پرحاشیه پیر پسر + فیلم

چهره جدید و متحول شده مریم سلطانی+ عکس

چهره جدید و متحول شده مریم سلطانی+ عکس

قاب تاریخ| پناهگاه‌های تهران، پرتره خاص فروغ، ماست 350تومانی، فردین و بیک‌ایمانوردی

قاب تاریخ| پناهگاه‌های تهران، پرتره خاص فروغ، ماست 350تومانی، فردین …

روایتی جالب از جلسات تراپی پیمان معادی بعد از بازی در کنار به‌آفرید غفاریان+ فیلم

روایتی جالب از جلسات تراپی پیمان معادی بعد از بازی در کنار به‌آفرید …

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم …

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

شغل دوم بازیگران مشهور مرد ایرانی که باور نمی‌کنید + عکس

شغل دوم بازیگران مشهور مرد ایرانی که باور نمی‌کنید + عکس

ببینید | تمجید بی‌سابقه مورگان فریمن بازیگر پرافتخار آمریکایی از قدرت ایران!

ببینید | تمجید بی‌سابقه مورگان فریمن بازیگر پرافتخار آمریکایی از …