دوشنبه / ۱۵ تیر / ۱۴۰۵ - 6 July, 2026
سایت رکنا / ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
به جای مولتی ویتامین، این 7 خوراکی را وارد برنامه غذایی تان کنید
رکنا: متخصصان تغذیه میگویند بیشتر افراد سالم نیازی به مصرف روزانه مولتیویتامین ندارند و میتوانند مواد مغذی مورد نیاز بدن را از طریق یک رژیم غذایی متنوع و متعادل دریافت کنند.