تفاوت آلبالو و گیلاس / خواص این 2 میوه خوشمزه چیست؟

رکنا: آلبالو و گیلاس هر دو میوه‌های خوشمزه و مغذی از خانواده‌ی Rosaceae هستند که طعم ترش و شیرین دارند. آلبالو حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می‌کند، در حالی که گیلاس سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و پتاسیم است و به حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند. این دو میوه علاوه بر طعم لذیذ، خواص درمانی متعددی دارند.