شنبه / ۱۶ خرداد / ۱۴۰۵ - 6 June, 2026
 سایت رکنا / ۱۴۰۵/۰۲/۱۷

بهترین زمان ورزش برای کنترل قند خون

 بهترین زمان ورزش برای کنترل قند خون
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد زمان انجام ورزش می‌تواند نقش مهمی در کنترل قند خون داشته باشد و تمرین در ساعات عصر و بعدازظهر مؤثرتر از صبح است.