شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
چگونه بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟ نشانههای کمبود را بشناسید
رکنا: کمبود ویتامین D میتواند باعث مشکلات جدی برای سلامت بدن شود، به ویژه در فصل زمستان که دریافت این ویتامین از نور خورشید کاهش مییابد. مصرف مکمل مناسب و توجه به دوز آن راهکاری اساسی برای جلوگیری از این کمبود است.
انتقال به متن خبر
فوتبال مذاکرات ایران و آمریکا انفجار استقلال آمریکا لیگ برتر ایران ایران و آمریکا دونالد ترامپ ترامپ لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس اسرائیل