علائم هشداردهنده‌ ای که نشان می‌ دهد به خودتان ضرر می‌ زنید

رکنا: «خودبهبودی سمی» یعنی تلاشی افراطی برای کمال که به‌جای پیشرفت، شما را به ورطه اضطراب، فرسودگی و احساس ناکافی بودن می‌کشاند؛ آیا شما هم این نشانه‌ها را در مسیر رشد فردی خود تجربه کرده‌اید؟