دلیل هله هوله خوری چیست؟

رکنا: علم می‌گوید شما نه به ‌دلیل عوامل درونی مانند احساس گرسنگی یا پایین بودن قند خون، بلکه به دلیل محرک‌های موجود درمحیط‌تان غذا می‌خورید اما آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که وقتی این کار انجام می‌شود، بیشتر بدون این که به آن فکر کنید دست‌تان مدام به سمت بسته خوراکی می‌رود تا زمانی که محتویات آن تمام شود؟