یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت رکنا / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۱/۳۰

7 دلیل عالی برای خوردن موز و بهره مندی از فواید آن

7 دلیل عالی برای خوردن موز و بهره مندی از فواید آن
رکنا: موز یکی از مغذی ترین میوه هاست که با خواص بی نظیر خود، از فیبر غنی تا ویتامین B6 و پتاسیم، می تواند نقش مهمی در ارتقای سلامتی و تأمین انرژی روزانه داشته باشد.

  انتقال به متن خبر

میکاپ عروس و مجلسی با طراحی اختصاصی برای هر صورت


توقف معاملات در بازار رمزارزها

توقف معاملات در بازار رمزارزها

آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز 3 اسفند/ افزایش قیمت ها ادامه دارد؟ + جدول

آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز 3 اسفند/ افزایش قیمت ها ادامه دارد؟ + جدول

از حکم اعدام تا وعده سرمایه‌گذاری میلیاردی / بابک زنجانی، مجرم نفتی یا سرمایه‌گذار اقتصادی؟

از حکم اعدام تا وعده سرمایه‌گذاری میلیاردی / بابک زنجانی، مجرم نفتی یا سرمایه‌گذار اقتصادی؟

بازارنیوز | کاهش هیجان در بازار ارز و طلا + ویدئو

بازارنیوز | کاهش هیجان در بازار ارز و طلا + ویدئو

دستور مهم پزشکیان+جزییات

دستور مهم پزشکیان+جزییات

هنوز دو ماه نشده می‌خواهید فیلمی از حوادث دی ماه بسازید؟ واقعا که ...

هنوز دو ماه نشده می‌خواهید فیلمی از حوادث دی ماه بسازید؟ واقعا که ...

گزارش زنده: مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده: مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده/ مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده/ مس رفسنجان صفر - استقلال یک

توقف معاملات در بازار رمزارزها

توقف معاملات در بازار رمزارزها

آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز 3 اسفند/ افزایش قیمت ها ادامه دارد؟ + جدول

آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز 3 اسفند/ افزایش قیمت ها ادامه دارد؟ …

از حکم اعدام تا وعده سرمایه‌گذاری میلیاردی / بابک زنجانی، مجرم نفتی یا سرمایه‌گذار اقتصادی؟

از حکم اعدام تا وعده سرمایه‌گذاری میلیاردی / بابک زنجانی، مجرم نفتی …

بازارنیوز | کاهش هیجان در بازار ارز و طلا + ویدئو

بازارنیوز | کاهش هیجان در بازار ارز و طلا + ویدئو

دستور مهم پزشکیان+جزییات

دستور مهم پزشکیان+جزییات

هنوز دو ماه نشده می‌خواهید فیلمی از حوادث دی ماه بسازید؟ واقعا که ...

هنوز دو ماه نشده می‌خواهید فیلمی از حوادث دی ماه بسازید؟ واقعا که …

گزارش زنده: مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده: مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده/ مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده/ مس رفسنجان صفر - استقلال یک


افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

توقف معاملات در بازار رمزارزها

توقف معاملات در بازار رمزارزها

آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز 3 اسفند/ افزایش قیمت ها ادامه دارد؟ + جدول

آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز 3 اسفند/ افزایش قیمت ها ادامه دارد؟ + جدول

از حکم اعدام تا وعده سرمایه‌گذاری میلیاردی / بابک زنجانی، مجرم نفتی یا سرمایه‌گذار اقتصادی؟

از حکم اعدام تا وعده سرمایه‌گذاری میلیاردی / بابک زنجانی، مجرم نفتی یا سرمایه‌گذار اقتصادی؟

بازارنیوز | کاهش هیجان در بازار ارز و طلا + ویدئو

بازارنیوز | کاهش هیجان در بازار ارز و طلا + ویدئو

دستور مهم پزشکیان+جزییات

دستور مهم پزشکیان+جزییات

هنوز دو ماه نشده می‌خواهید فیلمی از حوادث دی ماه بسازید؟ واقعا که ...

هنوز دو ماه نشده می‌خواهید فیلمی از حوادث دی ماه بسازید؟ واقعا که ...

گزارش زنده: مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده: مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده/ مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده/ مس رفسنجان صفر - استقلال یک

توقف معاملات در بازار رمزارزها

توقف معاملات در بازار رمزارزها

آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز 3 اسفند/ افزایش قیمت ها ادامه دارد؟ + جدول

آخرین قیمت طلا، دلار و سکه امروز 3 اسفند/ افزایش قیمت ها ادامه دارد؟ …

از حکم اعدام تا وعده سرمایه‌گذاری میلیاردی / بابک زنجانی، مجرم نفتی یا سرمایه‌گذار اقتصادی؟

از حکم اعدام تا وعده سرمایه‌گذاری میلیاردی / بابک زنجانی، مجرم نفتی …

بازارنیوز | کاهش هیجان در بازار ارز و طلا + ویدئو

بازارنیوز | کاهش هیجان در بازار ارز و طلا + ویدئو

دستور مهم پزشکیان+جزییات

دستور مهم پزشکیان+جزییات

هنوز دو ماه نشده می‌خواهید فیلمی از حوادث دی ماه بسازید؟ واقعا که ...

هنوز دو ماه نشده می‌خواهید فیلمی از حوادث دی ماه بسازید؟ واقعا که …

گزارش زنده: مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده: مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده/ مس رفسنجان صفر - استقلال یک

گزارش زنده/ مس رفسنجان صفر - استقلال یک



محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس