دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
راز تناسب اندام: مزایای دویدن روی چهار دست و پا
رکنا: «کوادروبیکس» یا دویدن روی چهار دستوپا، یک روند تازه اینترنتی است که با هدف افزایش تناسب اندام، انعطافپذیری و بازگشت به خود غریزی انسان مورد توجه قرار گرفته است. این تمرین در سال 2008 با رکوردشکنی «کنیچی ایتو» در گینس شهرت یافت.
انتقال به متن خبر
ایران فوتبال آمریکا استقلال ترامپ مذاکرات ایران و آمریکا ماه رمضان پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو