میوه‌ هایی که سلامت شما را در زمان آلودگی هوا تضمین می‌ کنند

رکنا: مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌تواند سپر محافظ سلامت ریه‌ها در برابر اثرات مخرب آلودگی هوا باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این رژیم غذایی، به‌ویژه برای زنان، تاثیر مثبت قابل توجهی بر کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا دارد.