از امگا 3 تا ویتامین D؛ ایرانی‌ها واقعا به چه مکمل‌ هایی نیاز دارند؟

رکنا: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح وضعیت مصرف مکمل‌ها در کشور تأکید کرد که مکمل‌های غذایی تنها زمانی باید استفاده شوند که بدن نتواند نیاز خود را از طریق رژیم غذایی متنوع و کافی تأمین کند یا در شرایط خاص، نیاز به برخی ریزمغذی‌ها افزایش یافته باشد.