چه غذاهایی برای سالمندان مناسب نیست؟ لیست کامل

رکنا: سالمندان باید از مصرف غذاهای فرآوری‌شده و فست‌فودها که سرشار از سدیم، چربی، مواد نگه دارنده و شکر هستند، خودداری کنند. این مواد غذایی می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهند.