آیا اپلیکیشن‌ های سلامت روان واقعا موثرند؟ پژوهش جدید پاسخ می‌ دهد

رکنا: اپلیکیشن‌های سلامت روان می‌توانند ابزاری مؤثر برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی باشند، به‌ویژه برای کسانی که به خدمات حضوری دسترسی ندارند اما اثربخشی آنها به کیفیت طراحی، محتوای علمی و شخصی‌سازی بستگی دارد و هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد.