چگونه اعتماد به نفس نوجوانان را در مواجهه با چالش‌ ها تقویت کنیم؟

رکنا: تاب‌آوری خود به خود اتفاق نمی‌افتد. این عنصر بر پایه عادات خوبی بنا شده است که نوجوانان را قوی، متعادل و آماده برای مقابله با چالش‌های زندگی نگه می‌دارد.